El método Pilates se basa en un profundo control del cuerpo y la mente trabajando minuciosamente cada engranaje del cuerpo para devolverle su funcionalidad y sacarle el máximo rendimiento posible, siendo el control de la respiración indispensable para activar cada músculo con un propósito específico. Su práctica habitual te ayuda a conseguir buen tono muscular, corregir la postura y estilizar la figura.
Somos expertos en:

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- Máquina

- Aeropilates

- Pilates Mamás y Bebés



"Solo consiguiendo el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo puede apreciarse realmente en qué consiste la salud"